AMAZFIT米动健康手环,你不能不知道的三件事

　　1、什么是ECG芯片?

　　ECG的英文electrocardiogram的缩写，也就是“心电图”的意思。ECG芯片，其实就是我们常见的医院心电图机所采用的芯片。简单地说，ECG芯片可以记录心脏在每个心动周期中的心脏生物电的变化，从而描绘出这种变化的图形，通过这种图形，专业的医生可以看出心脏可能存在的问题。AMAZFIT米动健康手环中植入的正是这种芯片。

　　AMAZFIT米动健康手环通过ECG测量的方法和原理很简单：手环正背面各有一个金属电极片，左手佩戴手环时，背面的电极片紧贴腕部皮肤，同时用右手接触正面电极片，手环中的ECG芯片即可采集到从心脏发出的生物电信号。

　　必须要提的是，在测量的时候要保持皮肤湿润——过于干燥的皮肤会导致电极片无法检测到电流数据。所以你可以在测量前抹点润肤乳，并保持背面电极紧贴在皮肤上，这样就可以轻松测量了。

　　2、如何实现随时随地、正确测量?

　　可能你会有疑问：既然医院有专业的心电图机，为什么还要购买这种手环呢?

　　有很多人不知道，大多数情况下，只有在心脏不舒服的时候，心脏电信号才会有异常表现。所以就会出现病人跑到医院的时候没有发病，结果心电图测量正常。这时候，医生就会让病人戴上一种叫Holter的装置。Holter是可以实现24小时监测的动态心电图，不光要在身上贴满电极，还要把盒子状的记录仪背在身上，这样才能在患者发病的时候捕捉到异常的心电信号。但医生经常遇到的情况是，患者一直背着Holter却迟迟不发作，反倒是摘下来以后突然发作了。因此，发病时候的异常心电信号的捕捉，一直是让医生和病患都头疼的问题。

　　AMAZFIT米动健康手环的一个创新功能，就是可以实现即时测量和离线存储。一旦觉得心脏不舒服，不用掏出手机连接手环，只需要长按OLED屏幕下方的电极片5秒，手环就进入自动检测状态，并离线储存在手环里。等到用手机APP连接手环的时候，这些异常的心脏电信号可以自动同步到手机中，最多可以支持离线储存5条，不仅方便快捷，这些及时采集的数据也可以为医生提供有迹可循的依据。

　　3、什么是HRV和心血管健康指数?

　　伴随这次AMAZFIT米动健康手环的发布，被刷屏最多的，就是HRV这个词了。HRV就是心率变异性，简单地说，就是你的自主神经活动对心血管系统的调节能力。很多人在熬夜之后会觉得心脏有负担，其实就是因为过度疲劳，自主神经对心血管系统的调节能力降低了。

　　那么HRV多少算是健康呢?在这里可以给大家提供一个参考：中国健康人群HRV的rMSSD指标，25岁平均约为37，35岁平均约为34，45岁平均约为26，55岁平均约为24，65岁平均约为18。不过这个数据只是给大家提供一个参考。如果出现身体不适，还是一定要到医院及时咨询医生哦。

　　另一个重要的指标是心血管健康指数。心血管健康指数是根据美国国家心肺血液研究所的弗雷明汉心脏研究计算模型的打分量表，结合静息心率以及心电数据综合计算得到的。弗雷明汉心脏研究结果提供了10年心血管疾病风险概率预测，这个概率是一个综合结果，跟你的BMI值(身体质量指数，即体重公斤数除以身高米数的平方得出的数值)、静息心率以及所测量的心电数据等等都有关。同样，这个指数也是一个参考值。

　　说了这么多，不知道大家对AMAZFIT米动健康手环的最主要功能是否有了更直观深刻的认识呢?不管怎么样，手环只是一个随时随地监测心血管健康的工具，要想身体好，还是得从自身入手，养成良好的生活习惯、及时减压，并且多多运动!